Actuellement, une des problématiques majeures de la société concerne l’alimentation. Et pour cause, l’obésité et le surpoids sont devenus de plus en plus courants, notamment dans les pays développés. Pour pallier à cela, sachez que mincir à n’importe quel prix n’est pas la solution, et par la même occasion, cela peut être dangereux pour votre santé. Désormais, on incite les individus à mieux s’alimenter, concrètement, à manger de manière plus équilibrée. Pourquoi ne pas opter pour les programmes minceur en tant qu’alternative face à ce problème ?
Pourquoi opter pour un programme minceur ?
Vous désirez avoir une silhouette avec laquelle vous vous sentez à l’aise. On vous a ainsi dit qu’un changement dans votre alimentation est la clé. Une question vous vient tout de suite en tête : « Manger sainement…oui, mais comment ? » Vous connaissez sûrement ces publicités à la télévision ou dans les réseaux sociaux qui vous incitent à manger 5 fruits et légumes par jour, à ne pas grignoter entre les heures de repas, ou encore à ne pas manger trop salé ou trop sucré. Ajoutez à cela le succès du bio afin d’éviter tout additif dans votre alimentation.
Eh bien, ces slogans conscientisent les gens de manière à ce qu’ils fassent attention à leurs façons de vivre. Effectivement, d’autres facteurs peuvent également impacter sur votre poids, à savoir les habitudes malsaines dues, la plupart du temps, au manque de temps. Il est de plus en plus coutume, par exemple, de commander une pizza losrque l'on on est pressé ou lorsque l'on n’a pas le temps de cuisiner.
De ce fait, dans le souci de perdre du poids, les gens ont tendance soit à pratiquer une activité physique régulière, soit à faire des régimes alimentaires. Toutefois, de nos jours, les régimes se déclinent au profit des programmes minceur, qui eux, s’adaptent plus à chaque individu.
Ainsi, face aux innombrables choix de programmes minceur qui existent actuellement sur le marché, trouver celui qui est le mieux adapté pour vous n’est pas tellement évident. Rendez-vous au www.question2poids.fr pour de plus amples informations sur le sujet.
Un programme minceur : c’est quoi ?
Saviez-vous qu’un programme minceur n’est pas le même qu’un régime ? D’emblée, il convient alors d’en faire la distinction afin de mieux cerner les deux concepts.
Un régime alimentaire, c’est le régime traditionnel que vous connaissez depuis des années. Sa finalité est de faire perdre du poids à celui qui en fait. Cependant, le régime est le même pour tout un chacun, tant au niveau des restrictions que des pratiques. De ce fait, votre poids, votre corpulence, vos besoins énergétiques ou encore votre métabolisme importent peu. Vos caractéristiques particulières ne seront pas prises en compte si vous avez décidé de suivre un régime. Ce qui n’est pas le cas pour un programme minceur.
Le programme minceur, à l’instar de « comme j’aime » est quant à lui une dérivée du régime amaigrissant, mais qui s’adapte aux spécificités de chaque individu. Ainsi, sa finalité n’est pas tant de vous faire maigrir en restreignant votre alimentation, mais surtout de vous faire atteindre un certain objectif concernant votre perte de poids. Il peut s’agir par exemple à perdre 4 kilos en un mois. Le suivi du programme est en quelque sorte facilité par la prise en compte du mode de vie de chacun ainsi que de ses habitudes alimentaires. Il est ainsi plus efficace sur le long terme tout en permettant une transition plus fluide vers une alimentation normale. Retrouvez les détails d’un programme minceur reconnu sur commejaime.fr.
Comment choisir son programme minceur ?
Vous ne vous y retrouver plus face aux multiples choix de programme minceur qui s’offrent à vous ? Voici quelques signes qu’il faut prendre en compte pour choisir celui qui vous convient le mieux.
En premier lieu, il convient de considérer vos caractéristiques physiques. En effet, à chaque type d’individu s’adapte un régime en particulier. Votre régime ne sera pas le même si vous souhaitez seulement affiner votre taille que si vous souffrez d’obésité. Ensuite, prenez en compte vos habitudes alimentaires afin de choisir le régime alimentaire qui vous convienne le plus. enfin, adaptez votre régime en fonction de votre mode de vie en général, à vos journées de routine et à votre aptitude à faire du sport. La raison en est qu’il ne s’agit pas uniquement de perdre du poids, mais par la même occasion de faire en sorte que vos habitudes n’en soient pas trop modifiées. Effectivement, grâce à ce système, il vous sera plus facile de suivre le programme jusqu’à la fin.
Ainsi, lors de votre choix, méfiez-vous des programmes minceur qui sont trop ambitieux du type « 20 kilos en moins en un mois ». Ils proposent une perte de poids qui sont irréalistes sur une courte durée. Il en est de même pour les programmes minceur beaucoup trop restrictifs et trop drastiques. Ils peuvent vous causer des carences alimentaires et le risque de reprendre du poids est élevé.
Par conséquent, le programme minceur le plus adéquat allierait l’exercice d’activités physiques avec une perte de poids de manière régulière s’étalant sur le long terme. Les avis sur comme j’aime en font l’un des programmes les plus appréciés.
Programme minceur : quels coûts ?
Actuellement, il existe de nombreux programmes minceur sur le marché. N’avez-vous jamais été séduits par les promesses de certains produits qui proposent de perdre du poids très rapidement, mais dont les résultats n’ont pas l’effet escompté ? Sûrement que oui ! Cependant, avant de suivre un programme minceur en particulier, informez-vous d’abord sur les produits qu’il propose. En effet, vous devez suivre un programme qui correspond le mieux tant à votre mode de vie qu’à votre corpulence.
Dans un souci de fournir un programme adapté à chaque individu, un programme minceur efficace se doit de proposer généralement différentes formules afin que chacun puisse s’identifier à une catégorie particulière. Toutefois, il convient de noter que votre choix pourra être également conditionné par votre budget. De ce fait, à chaque formule correspondra un tarif, une durée et un régime alimentaire équilibré et varié, de manière à éviter tous risques de carences. Le tarif comme j’aime ainsi que le prix comme j’aime sont notamment accessibles pour un box minceur basique, mais ce facteur peut facilement s’élever dès lors que l’on avance dans le temps. De surcroît, l’efficacité du programme est meilleure sur le long terme.
Ainsi, ne choisissez pas n’importe comment votre programme minceur… trouvez celui qui s’adapte à vous !